السبط الثالث


المواضيع الأخيرة
» أختاري من 1 الى 10 وشوفي طبعك
الإثنين ديسمبر 26, 2011 1:49 pm من طرف بنت الرافدين

»  صدق او لاتصدق معتقدهم هو السحر ويؤمنون به
الأحد ديسمبر 25, 2011 3:18 pm من طرف لؤلؤة النيران

» أوباما يعين الفنانه شاكيرا مستشارة بالبيت الأبيض
الأحد ديسمبر 25, 2011 3:10 pm من طرف لؤلؤة النيران

» تحويل التاريخ من هجري الى ميلادي وبالعكس
الأحد ديسمبر 25, 2011 2:11 pm من طرف لؤلؤة النيران

» قاض يفسد حيلة زوجة طلقت نفسها برسالة جوال
الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 12:55 pm من طرف حسن سالم

» بأمر الحب.. فتاة تونسية تتزوج من شاب مصاب بفيروس الإيدز
الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 12:49 pm من طرف حسن سالم

» حكم يحسب ضربة جزاء تسببت ببتر اصابعه
الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 12:42 pm من طرف حسن سالم

» الحزب النازي وصور حقيقية لانتحار هتلر
الجمعة نوفمبر 18, 2011 2:36 pm من طرف حسن سالم

» قصة الحقيقية لحياة هتلر
الجمعة نوفمبر 18, 2011 2:10 pm من طرف حسن سالم

ديسمبر 2016
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 رونالدو يواصل استعداداته للموسم المقبل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مخلدالزيدي
المدير
المدير


عدد المساهمات : 60
نقاط : 11554
تاريخ التسجيل : 23/01/2009

مُساهمةموضوع: رونالدو يواصل استعداداته للموسم المقبل   السبت يناير 24, 2009 3:47 am




مازال رونالدو يمتلك 15 يوماً من الإجازة، و لكنه لن يقضي وقته بالإستمتاع في ريو دي جانيرو مع رفيقته ماريا، بل يريد أن يستعد بالتمارين اليومية استعداداً للموسم الجديد .

و منذ أن علم رونالدو بأن إجازته ستستمر لخمسين يوماً، عمد إلى إجراء تمارين لياقية للمحافظة على وزنه، و المقاتلة و المثابرة ليعود إلى سابق عهده مع الميلان، و صحيح ان رونالدو لا يفقه شيئاً في أنظمة التغذية، و هو يقوم دائماً بأكل مالذ و طاب من الطعام، و لكنه بادر هذه المرة إلى التمارين الشاقة على الرمال، و ركوب الدراجة بشكل يومي .

و قال برونو مازيوتي طبيب رونالدو الخاص:" منذ بداية احترافه كرة القدم، هذه أول مرة يحصل فيها رونالدو على إجارزة تستمر لخمسين يوماً، و هذه السنة، ترك رونالدو الكثير من مظاهر الترف التي كان يفعلها سابقاً مقابل الحصول على لياقة ممتازة و بدن متكامل من الناحية الفيزيائية، أنا و طبيب الميلان قررنا تجهيز رونالدو لموسم سيكون شاقاً بالتأكيد "

و مع بدء العد العكسي لتاريخ عودة اللاعبين إلى الميلانيلو، يعمل رونالدو على نظام تدريبي خاص حتى موعد ذلك اليوم و هو الثالث و العشرين من يوليو، و كان طبيب الميلان السيد دانييلي توجناتشيني قد عمل نظاماً تدريبياً خاصاً يساهم في تخفيف الكدمات و إبعادها عن رونالدو .

و تابع مازيوتي حديثه:" رونالدو الآن في وزنه المثالي، و لا يجب القلق حول ذلك الموضوع أبداً، و الخوف دائماً من الإصابات التي تلاحقه، و نحن نقوم بتدريبه بطريقة تمنعنا من الضغط عليه و على عضلاته و نعمل على منع الإصابات من التعرض لمسيرة رونالدو " .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://al-assalah.web-rpg.com
 
رونالدو يواصل استعداداته للموسم المقبل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبط الثالث :: القسم الرياضي :: منتدى الدوري الايطالي-
انتقل الى: